Mairie de Luisant
Mairie de Luisant

DO IN LUISANTAIS

Frédérique MARCEAU
14 rue de Vauparfonds
28600 LUISANT
Tel. : 06.74.83.25.84

DO IN OU AUTO SHIATSU

QU'EST-CE QUE LE DO IN

Le DO DIN est une technique d’auto-massage qui prend sa source dans la tradition chinoise. Connu sous le nom de TAO-INN (conduire, diriger).

Étymologie : Le DO IN est la voie de l’Energie (le terme DO japonais, signifie : la voie, le chemin (comme dans JUDO : voie de non résistance et de la souplesse) - le terme IN est une racine désignant l’Energie).

TECHNIQUES DU DO IN Auto-massage classique : friction, pétrissage des muscles. Techniques de stimulation par des « frappes » et autres « percussions » sur des zones spécifiques du corps. Massage d’un certain nombre de points d’acupuncture. Mouvements légers et rapides dits de « dégagement », assimilables à des massages magnétiques. Des exercices de respiration et d’émissions de sons. Des mouvements d’échauffement et de déblocage du dos (zone difficile à masser soi-même). Des exercices de Hara ou de recentrage selon la tradition orientale qui « situe le centre de vitalité juste sous le nombril, dans l’axe du corps. Des exercices d’étirement qui complètent l’action du massage en libérant les articulations.

EFFETS DU DO IN

Pratiqué régulièrement, le DO IN renforce les capacités d'auto guérison , prévient l'apparition de la maladie et augmente la résistance du corps. il procure une grande détente, maintient l’équilibre psychique et équilibre la répartition de l’énergie dans le corps. Son action en profondeur : Soulage les douleurs Aide à combattre les petits maux de la vie quotidienne (maux de tête, difficultés digestives, anxiété, etc… . Facilite l'élimination des déchets toxiques de l'organisme Favorise l’assouplissement et la circulation des liquides de l’organisme Améliore la maîtrise et la connaissance de soi Le DO IN ne présente aucun risque ou danger, il est accessible à tous

HISTOIRE DE L'ASSOCIATION

L'association Do In Luisantais à débutée à la saison 2012/2013. Ce fut une année de lancement qui à débuté avec l’obtention de salles en septembre une communication nulle donc un démarrage difficile. Nous avons démarré avec 7 adhérents. Au file des années le bouche à oreille et les actions menées par l'association, telle que le Théléton, les initiations, ont fait leur chemin. Cette année le Do in Luisantais enregistre 40 adhérents et d'autres demandes sont en cours.

FONCTIONNEMENT

HORAIRES ET LIEUX DES COURS :

  • Lundi : 18 H 15 - 19 H 15 salle de la Pléiade à Luisant
  • Mardi : 15 H 15 - 16 H 15 salle de danse à Luisant
  • Mercredi : 19 H 00 - 20 H 00 salle de danse à Luisant
  • Vendredi : 10 H 15 - 11 H 15 DOJO stade Roblot à Luisant

Le Do In Luisantais propose trois initiation au Do In et au Shiatsu par an afin de permettre à ceux et celles qui le souhaitent de découvrir la discipline.

ADHÉRER A L'ASSOCIATION

L'adhésion est de 195 euros par an (1 séance d'essais offerte) Contacter Frédérique MARCEAU au : 06 74 83 25 84